17.05.2026

ITF HQ Instructeurstraining

17.05.2026

Centrale training UTI Alphen aan de Rijn

Concertweg 1 Alphen aan de Rijn

13.06.2026, 10:00–11:30

Gezamenlijke training FCR Roden

Buitenpost

14.06.2026

ITF HQ open training

05.09.2026, 10:00–11:30

Gezamenlijke training FCR Roden

Roden, Nederland

20.09.2026

ITF HQ Instructeurstraining

17.10.2026, 10:00–11:30

Gezamenlijke training FCR Roden

Buitenpost

24.10.2026

Battle of the lowlands

28.11.2026, 10:00–11:30

Gezamenlijke training FCR Roden

Roden, Nederland

29.11.2026

ITF HQ instructeurstraining

Meestgebruikte pagina's

Art of Defence

Art of Defence is een brede vereniging met leden tussen de 6 en de 60 jaar. Of je nu jong bent of oud, man of vrouw, taekwondo is er voor iedereen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het verbeteren van de lichamelijke conditie, het opbouwen van spierkracht, het vergroten van de lenigheid, de balans en de lichaamsbeheersing. Maar ook aan de mentale aspecten van taekwondo wordt tijdens de training aandacht besteed.