K-1 Kickboxing, oftewel American Style Kickboxing ( ASK ) is een compleet nieuwe tak van vechtsport bij Art of Defence, volgens de reglementen die in de K-1 wedstrijden plaatsvinden.
Wij passen op onze trainingen niet alleen lowkicks, maar ook knietjes toe. Onze doelroep is gericht op vechters die , als ze het echt willen ook zelf zich gaan opboksen in het ring gebeuren. De training is voor ieder ( 16 jaar > ), toegankelijk, en natuurlijk wordt er ook rekening gehouden met nieuwe onervaren leden.
Wil jij het echt leren, en goed staande kunnen blijven in bijvoorbeeld de ring, is onze training dan ook op basis van het "Full Contact" systeem. Verder is het belangrijk om te weten, dat de meesten van onze leden naast de vechtsport, ook een opleiding of een door de weekse baan hebben, hiervoor is het wel van belang om de volgende dag niet op je werk met een stel blauwe ogen te verschijnen, zeker niet als je representatieve functie hebt. Vandaar dat de training niet is gericht op het verwonden van jou (sparrings)partner.
